不容错过：币圈大佬分享的token自选列表大公开！

美联储公布5月会议纪要后，可以发现基本符合预期，并没有迹象表明下一步将加息75个基点以上，首次影响美股上涨，并带动BTC价格小幅上涨。

但是因为目前阻力太大，资本太小。散户的情绪无法带动比特币的整体上涨，因此短期上涨回到原点。这样的市场，对于绝大多数普通人来说是比较困难的。

美股爸爸已经反弹，大饼依然是800方向的一天。震荡太久，还是没有方向，继续下跌还是反弹拉升，到底在哪里触底，没有人能确定。很多人都很迷茫，不知道该买什么，也不知道该不该卖。

很多代币基本上都是依靠交易所来做市场价值维护的。你以为你可以空，但其实很多人都会被逼空，你的对手一直都是交换的。

一个垃圾小山寨，几个人可以偷偷撸，它会阴跌。人群蜂拥而来，你在送钱，把别针插在你身上。这就是为什么熊市对大额投资有利，因为有流动性。

哪些硬币可以长期持有?当然，熊市也有优势，最大的作用就是筹码便宜，不管你手里有什么价值币还是垃圾币，无一例外，都在跌啊跌啊，非常便宜。

如果你足够幸运，你可以买到团队仍在制作的真正有价值的硬币，那么当市场到来时，十倍甚至一百倍都不是梦想。如果你运气不好，要么资金不足，要么风控管理不到位，要么底部仓位不好，那么你可能熬不过牛市，即使熬过了，回报资金也不错。

因此，熊市既是一个陷阱，也是一个机会。那么如何选择有价值的币，下面从盈利能力和风险两个方面进行分析，可以长期持有哪些币呢?

1、比特币BTC (2025可能翻5倍的币)

俗称“大饼”的区块链老板，在币圈的共识最强，主导着市场的涨跌。盈利能力:比特币已经涨了几万倍，之后涨幅会越来越小，但还是会有不错的回报。

风险:比特币的风险无疑是最低的，如果下跌，币圈就结束了。前几年出现了几种硬币来取代它，但都失败了。

其次，比特币的项目方——中本聪。已经退役，去中心化程度高，很多山寨币的死亡往往是因为项目方脱离了统一，或者割韭菜太辛苦，而圈完钱跑路。

2、以太坊 ETH (2025可能翻5倍的币)

以太坊是区块链技术的代表，相当干区块链的操作系统，币圈老二，影响力很大。

收益性：未来以太坊涨幅将高于比特币，收益可观。风险性：大量项目需要依托干以太坊&，利益绑定多，大而不倒，即使是长期看，也很安全。

3、币安币 BNB(2025可能翻6倍的币)

BNB是币安的平台币Q，近几年币安发展迅猛，BNB价格也一路飙升，长线看好。另外BNB具有通缩机制，币安会定期对BNB进行回购和销毁，对币价是个大利好。

收益性：币安市值远不止现在的几百亿美金，BNB还会有不错的涨幅。风险性：背靠世界第一大交易所，团队格局大，风险性较小。

4、ordi、op、arb、sui、apt、core、ldo(2025可能翻10倍的币)

这几个币都是2022年后熊市发的新币，上面的套牢盘少，车轻，又有故事，牛来了很容易拉。

5、trb、cfx、sol(2025可能翻10倍的币)

这3个是2022年之前的老币，适合大幅下跌后埋伏，这3个是2023年老币中表现最好的三个。